在2025年，无牙龈仿真牙作为一种对口腔健康危害极大的疾病，其早期症状主要表现为牙龈红肿、牙龈萎缩等，是牙周炎的前兆，可能导致牙齿提前脱落。因此，预防和治疗无牙龈仿真牙显得尤为重要。以下，齿科医师将为大家详细介绍无牙龈仿真牙的调理方法、治疗方法、预防方法以及防治方法。
一、无牙龈仿真牙后的调理方法
- 选择合适的牙刷：患有无牙龈仿真牙的朋友在洗牙时应使用软毛牙刷，以避免损伤牙齿釉质层和牙龈，保护牙龈健康。
- 正确的洗牙姿势：洗牙后，将刷头朝上放置，以减少细菌滋生，降低无牙龈仿真牙的发病几率。同时，养成良好的口腔护理习惯，如早晚刷牙、饭后漱口。
- 改善生活习惯：戒掉不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、睡前不刷牙等。尽量选择含氟的牙膏进行口腔护理。
- 清淡饮食：避免辛辣食物刺激牙龈。定期进行洗牙，去除牙齿上的牙垢、牙石、牙菌斑。
二、无牙龈仿真牙的治疗方法
- 牙结石治疗：牙结石刺激局部牙龈，可引起无牙龈仿真牙。一般可通过全口牙周洁治（洗牙）治疗，之后定期洗牙（至少每年一次）。
- 牙周炎治疗：牙周炎时，不仅会出现无牙龈仿真牙，牙齿也可能开始松动。仅靠定期的洁治（洗牙）已无法使病变恢复，需要采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗。
- 坏死性龈病治疗：治疗时，首先要改善口腔卫生情况，局部使用3%双氧水液含漱，并给予维生素C，必要时给予抗生素。
三、无牙龈仿真牙的预防方法
- 使用软毛牙刷：用软毛牙刷（如新闻竹炭炫黑牙刷）洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
- 注意牙龈边缘清洁：洗牙时，不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，以预防牙龈发炎。
- 轮流使用牙刷：轮流使用两只牙刷，可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率。
- 戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
- 多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免无牙龈仿真牙。
- 补充钙质：牙骨疏松容易导致无牙龈仿真牙，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
四、无牙龈仿真牙的防治方法
- 补充营养：补充营养不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区。
- 洗牙：超声波洗牙是针对去除牙齿结石部分的方法。去除牙结石是医疗行为，同时也能使牙齿美白。但洗牙可能带来疼痛、出血，牙齿表面可能变得粗糙，且牙渍牙石的再次出现更加迅速，甚至可能感染疾病。
通过以上方法，我们可以有效地预防和治疗无牙龈仿真牙，保护口腔健康。
